24時間換気は止めていい？｜義務化の理由・電気代・効かなくなる原因

「換気扇の音が気になるから止めている」「電気代がもったいない気がして」——24時間換気について、こうした声をよく聞きます。壁についている白い丸い給気口を、寒いからと閉じている家もあります。

けれど24時間換気は、施主の好みで付けたものではなく法律で義務づけられた設備です。この記事では、なぜ必要なのか、止めるとどうなるのか、そして効きを落とさないための使い方を整理します。

なぜ義務になったのか

きっかけはシックハウス症候群でした。住宅の気密性が高まる一方で、建材や家具から出る化学物質が室内にたまり、体調不良を訴える人が増えたのです。

これを受けて2003年の建築基準法改正で、住宅を含む建物の居室に機械換気設備の設置が義務づけられました。求められる性能は、住宅等の居室で換気回数0.5回/h以上。部屋の空気が2時間で1回入れ替わる計算です。

第1種・第2種・第3種の違い

方式	給気	排気	住宅での位置づけ
第1種	機械	機械	確実に換気できる。熱交換型を選べる。設備費と電気代は高め
第2種	機械	自然	クリーンルームや手術室向け。住宅ではほぼ使わない
第3種	自然	機械	戸建て・マンションで最も多い。安価でシンプル

第1種の大きな利点が熱交換です。出ていく空気の熱を回収して、入ってくる空気を暖める（冷やす）ため、冬に冷たい風が入ってくる不快感が小さくなります。高気密・高断熱の住宅と相性が良い方式です。

一方でフィルターや熱交換素子の掃除・交換が必要になり、機器も高価です。断熱性能・予算・メンテナンスにかけられる手間の3つで選ぶことになります。

「止めていいですか？」への答え

結論から言うと、原則として止めないでください。止めた場合に起きることを整理します。

止めると起きること	内容
結露・カビ	水蒸気が滞留する。窓・壁の内部・押し入れで発生しやすい
化学物質の滞留	建材・家具からの放散がたまる
二酸化炭素の増加	寝室で眠りが浅くなる、頭が重いといった影響
臭いがこもる	調理・ペット・生活臭が抜けにくい
建物の劣化	壁内結露は構造材の傷みにつながる

長期間の不在（旅行など）でも、基本的には運転したままにしておくほうが安全です。止めるとしても、帰宅時にはすぐ運転を再開してください。

電気代はいくらか

止めたくなる最大の理由が電気代ですが、実際の負担は小さい設備です。

住宅用の換気扇は、消費電力が数W〜十数W程度のものが多くあります。仮に10Wの機器を24時間つけっぱなしにした場合、1か月の使用量は約7kWh。電気料金の単価を30円/kWhとすれば、月に200円程度という計算になります。

第1種で熱交換型の場合は給気側のファンも動くため、これより大きくなります。それでも、結露やカビの補修費用と比べれば小さな金額です。電気代の中身そのものについては電気料金プランの選び方もあわせてご覧ください。

換気が効かなくなる、3つの原因

① 給気口を閉じている

第3種の家で最も多い原因です。給気口を閉じると、空気の入り口がなくなります。排気側の換気扇は回り続けますが、入ってくる空気がないため、実際にはほとんど換気されません。

寒い時期に閉じたくなる気持ちはわかりますが、その場合は給気口にフィルターを追加する、風向きを変えるカバーを付けるといった対策のほうが有効です。

② フィルターの詰まり

給気口にも換気扇にもフィルターがあります。ホコリで目詰まりすると風量が落ち、換気能力が下がります。掃除しないまま何年も経っている家は珍しくありません。

③ 家具でふさいでいる

給気口の前に本棚を置く、排気口の近くにカーテンがかかっている、といったケースです。空気の通り道をふさがないのが基本です。

掃除とメンテナンスの目安

部位	頻度の目安	やること
給気口のフィルター	3〜6か月	取り外して掃除機がけ、または水洗い
排気口・換気扇のカバー	3〜6か月	ホコリを拭き取る
換気扇本体	1年	羽根のホコリを除去
熱交換素子（第1種）	製品の指示に従う	掃除または交換

電気設備の側から見た注意点

ここは設計者の視点で、あまり語られない部分です。

項目	考えること
スイッチの位置	うっかり切られない場所に。トイレの照明と並べると誤操作が起きやすい
スイッチの種類	パイロット表示付きにすると、運転中かどうかが一目でわかる
回路の扱い	照明と同じ回路だと、ブレーカーを切ったときに換気も止まる
停電後の復帰	復電したときに自動で運転が戻るか。手動復帰の機種もある
点検口	天井裏のダクト式は、点検・清掃できる位置に点検口が要る

新築で決めておくこと

• 換気方式（第1種か第3種か）と、その理由を確認する
• 給気口の位置——ベッドやソファの真上を避ける（冷気が直接当たる）
• 寒冷地なら熱交換型を検討する
• フィルターの入手性と交換のしやすさ
• ダクト式なら、清掃・点検ができる構造か
• 換気扇のスイッチ位置と種類

家づくり全体での電気設備の決め方は住まいづくりで後悔しない電気設備の決め方にまとめています。

よくある失敗

失敗	対策
寒いので給気口を閉じ、換気が止まった	フィルターや風向きカバーで対処する
電気代を気にして換気扇を切った	月に数十円〜200円程度。結露のリスクのほうが大きい
トイレの照明と間違えて切っていた	スイッチを離す、パイロット表示付きにする
フィルターを一度も掃除していない	3〜6か月ごとに点検する
給気口の前に家具を置いた	空気の通り道をふさがない
給気口がベッドの真上で寒い	設計段階で位置を確認する

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よくある質問

24時間換気は本当に止めてはいけないのですか？

原則として常時運転する設備です。止めると水蒸気や化学物質が滞留し、結露・カビ・建物内部の劣化につながります。とくに壁の内部で起きる結露は、気づいたときには進行しています。電気代の負担は小さいので、つけたままにしておくほうが結果的に安く済みます。

電気代はどのくらいかかりますか？

住宅用の換気扇は消費電力が数W〜十数W程度のものが多く、10Wの機器を24時間動かした場合で月あたり約7kWh、単価30円/kWhなら200円程度が目安です。第1種の熱交換型はこれより大きくなりますが、それでもカビや結露の補修費用と比べれば小さな金額です。

冬に給気口から冷たい風が入ってきます。

閉じてしまうと換気が成立しなくなるため、別の方法で対処してください。給気口用のフィルターを追加する、風向きを変えるカバーを付ける、給気口から離れた位置に家具を配置する、といった方法があります。新築時なら、寒冷地は熱交換型の第1種を検討する価値があります。

窓を開ければ換気扇は要らないのでは？

窓開けは一時的な換気で、寝ている間や外出中は止まってしまいます。24時間換気は絶えず空気を入れ替えることが目的なので、代わりにはなりません。窓開けは併用するもの、と考えてください。

掃除はどれくらいの頻度で必要ですか？

給気口や排気口のフィルターは3〜6か月ごと、換気扇本体は年1回程度が目安です。交通量の多い道路沿いなど、外気の汚れが多い環境ではもう少し短い周期が必要になります。目詰まりすると風量が落ち、換気能力が下がります。

第1種と第3種、新築ならどちらがいいですか？

断熱性能・予算・メンテナンスの手間で決まります。高気密高断熱の住宅や寒冷地では、熱交換のある第1種が快適性の面で有利です。一方、第3種は機器がシンプルで安価、故障も少ないという利点があります。フィルターの交換や清掃を続けられるかどうかも判断材料にしてください。

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